0
Skip to Content
FERTILITETSFYSIOTERAPEUTEN
Om mig
Kvinder
Mænd
1:1 Fysisk fremmøde
1:1 Online
Metakognitiv terapi
Holdtræning -Styrk din fertilitet
Efterfødselstræning
Onlineunivers
Priser
Mulighed for tilskud
Afbudspolitik
Evidens / FAQ
Kontakt
Book tid
FERTILITETSFYSIOTERAPEUTEN
Om mig
Kvinder
Mænd
1:1 Fysisk fremmøde
1:1 Online
Metakognitiv terapi
Holdtræning -Styrk din fertilitet
Efterfødselstræning
Onlineunivers
Priser
Mulighed for tilskud
Afbudspolitik
Evidens / FAQ
Kontakt
Book tid
Om mig
Folder: Fertilitet
Back
Kvinder
Mænd
Folder: Services
Back
1:1 Fysisk fremmøde
1:1 Online
Metakognitiv terapi
Holdtræning -Styrk din fertilitet
Efterfødselstræning
Onlineunivers
Folder: Info
Back
Priser
Mulighed for tilskud
Afbudspolitik
Evidens / FAQ
Kontakt
Book tid

KONTAKT

Fertilitetsfysioterapeuten

Bolette Havgaard

Sankt Jørgens Vej 4

4000 Roskilde


bolettehavgaard@hotmail.com

53548309

FERTILITETSFYSIOTERAPEUTEN

Afbudspolitik

Privatlivspolitik

Persondatapolitik

Cookie indstillinger

✨ Nyt hos Fertilitetsfysioterapeuten – Metakognitiv Coach ✨

Jeg er så glad og stolt over endelig at kunne dele, at jeg nu er uddannet indenfor metakognitiv terapi – og dermed er endnu bedre klædt på til at støtte
🌙 Søvn og fertilitet – hænger det sammen? og hvordan?

😴 Hormonbalancen afhænger af søvn
	•	Under søvnen frigives hormoner, der styrer vores menstruationscyklus.
	•	Søvn påvirker b&aring
✨ Holdtræning – Styrk din fertilitet ✨

Dette forløb er for dig, der ønsker at støtte din fertilitet naturligt 💕
Uanset om du forsøger at blive gravid uden hjælp eller er i fertilitetsbehandling, er m&ar
✨ Individuel behandling – fysisk fremmøde ✨

En konsultation hos mig starter altid med en dybdegående samtale 💬
Her taler vi om din situation – både fortid, nutid og dine ønsker for fremtiden. Samtalen rummer b&
✨ Individuel behandling – online ✨

Et onlineforløb er til dig, der:
💻 Bor langt væk
⏰ Har en travl hverdag
🌸 Eller blot ønsker at afklare, om fertilitetsfysioterapi er relevant for dig

Forløbet foregår i dit
🌸 Motion & Fertilitet – hvorfor er det vigtigt?

Motion er en hjørnesten i vores generelle sundhed – men også i forhold til fertiliteten. Alligevel oplever mange kvinder, at de skruer ned for træningen, når d
🌱 Mental sundhed & fertilitet – at omfavne hele dig 🌱

Når vi ønsker graviditet, er det ikke kun kroppen, der er på arbejde – sindet følger med. Tankerne kan hurtigt fylde:
👉 “Burde jeg have gjort me
Hjemmesiden er oppe ! Og nøj hvor har jeg glædet mig til at vise jer den 😍 Det er nu muligt at booke tider hos mig, og jeg vil de kommende dage uddybe de forskellige services 🤍 Her er et lille kig ind 🥹
🌸 Det vaginale miljø & fertiliteten

👙 Mangler du en undskyldning for at skifte de små (irriterende) g-strenge ud med den mere behagelige version?
Ja, undskyld kære partner – men så læs lige med her!

⸻

🔹
✨ Er fertilitetsfysioterapi relevant for dig, der også er i medicinsk behandling?

Ja – faktisk kan det være et rigtig godt supplement.
For nogle er medicinsk behandling (fx hormonstimulation, insemination, IVF/ICSI) en nødve
🦠 Tarmen & Fertiliteten – den skjulte forbindelse

Din tarmflora (mikrobiom) består af billioner af bakterier, svampe og andre mikroorganismer. Den er ikke kun vigtig for fordøjelsen – den er tæt forbundet med din
Musklen Gracilis – en lille, men vigtig brik i fertilitetspuslespillet

Gracilis er en lang, slank muskel, der løber på indersiden af låret – fra skambenet (os pubis) ned til skinnebenet (tibia). Den hjælper med a

FØLG MIG


FIND MIG